AUTOCUIDADO EMOCIONAL Y CUIDADO DEL ENTORNO EN UNIVERSITARIOS: COMPARTIENDO EXPERIENCIAS A TRAVÉS DE TALLERES (UNAM/MÉXICO)

  • Angel Corchado Vargas Universidad Nacional Aut´ónoma de México, UNAM
  • Omar Alexi Hernández Arroyo Universidad Nacional Aut´ónoma de México, UNAM
  • Angélica Enedina Montiel Rosales Universidad Nacional Aut´ónoma de México, UNAM
  • María Fernanda Ramírez Rivera Universidad Nacional Aut´ónoma de México, UNAM

Resumo

Resumen

La presente investigación tuvo por objetivo conocer la percepción de los patrones de autocuidado emocional y del entorno que presentan los jóvenes universitarios a través de la aplicación de un taller denominado “Emoción Sana en Ambiente Sano”. El tipo de investigación fue de tipo cualitativo transversal con alcance exploratorio que permitiera acercarse a las experiencias subjetivas en torno a estas vivencias en el cuidado de sí mismos (as) y con su medio ambiente. Para ello, se conformó un grupo de 14 estudiantes universitarios provenientes de la Facultad de Estudios Superiores Iztacala (UNAM, México), de los cuales, 4 eran hombres y 10 eran mujeres. La aplicación del taller se llevó cabo a través de la plataforma zoom con una duración de 4 horas, en donde los participantes expresaban y trabajaban con sus vivencias respecto al autocuidado emocional y el cuidado del medio ambiente, todo ello a través de la relación que se estableció entre el contenido del taller  y las técnicas realizadas por los investigadores, así mismo, una vez terminado el taller los participantes respondieron una encuesta, creada mediante la aplicación formularios de Google en la cual se abordaron aspectos tales como las experiencias vividas, los patrones de autocuidado emocional, cuidado del medio ambiente y los principales factores personales y ambientales que han afectado sus patrones de autocuidado. Al término del taller, se encontró que los jóvenes reconocieron que las emociones tienen repercusión en el autocuidado emocional y el cuidado del ambiente; también reconocieron nuevas formas de cuidar de sí mismos y de entorno.

 

Palabras clave: autocuidado emocional, cuidado del entorno, talleres.

Biografia do Autor

Angel Corchado Vargas, Universidad Nacional Aut´ónoma de México, UNAM

Licenciado en Psicología. Maestría, Especialidad y Doctorado en Educación. Formación como terapeuta con Orientación Humanista. Formación en manejo del estrés e inteligencia emocional por la Universidad del Claustro de Sor Juana. Ha sido profesor de Asignatura de la Universidad Iberoamericana, de la Maestría en Desarrollo Humano, Universidad de Occidente, Unidad los Mochis, Sinaloa y de la Maestría en Psicoterapia Gestalt, Universidad Gestalt de América. Ha sido jefe de la Unidad de Relaciones Institucionales de la FES Iztacala. Autor del libro La Psicología Humanista: una aproximación teórica y experiencial, así como diversos artículos de investigación. Actualmente es Profesor de Carrera Asociado C Tiempo Completo y Responsable Académico del Proyecto PAPIME PE302821 Autocuidado emocional y cuidado del entorno, como elementos de transformación y cambio en jóvenes universitarios.

Omar Alexi Hernández Arroyo , Universidad Nacional Aut´ónoma de México, UNAM

Psicólogo en formación por la UNAM. Se ha formado con diversos cursos, talleres y actividades académicas dentro de la tradición existencial humanista. Participante del Proyecto PAPIME PE302821 Autocuidado emocional y cuidado del entorno, como elementos de transformación y cambio en jóvenes universitarios

Angélica Enedina Montiel Rosales, Universidad Nacional Aut´ónoma de México, UNAM

Licenciada en Psicología por la Universidad Nacional Autónoma de México, especialidad y maestría en Terapias Psicosociales por la Universidad Mexicana. Técnica en Trabajo Social y Diplomado en Formación de Terapeutas desde el Enfoque Centrado en la persona. Profesora de Asignatura Interina en Psicología en el ámbito social, tradición existencial humanista como parte del proyecto de Facilitación de Procesos de Transformación y cambio en jóvenes universitarios. Participante del Proyecto PAPIME PE302821 Autocuidado emocional y cuidado del entorno, como elementos de transformación y cambio en jóvenes universitarios.

María Fernanda Ramírez Rivera, Universidad Nacional Aut´ónoma de México, UNAM

Psicóloga en formación por la UNAM. Se ha formado con diversos cursos, talleres y actividades académicas dentro de la tradición existencial humanista. Participante del Proyecto PAPIME PE302821 Autocuidado emocional y cuidado del entorno, como elementos de transformación y cambio en jóvenes universitarios.

Publicado
2021-07-01