Adolescência, sono e escola:

repercussões no desenvolvimento físico e no desenvolvimento cognitivo

Resumo

O objetivo do estudo foi analisar os hábitos de sono e suas repercussões no desenvolvimento físico e no desenvolvimento cognitivo de 22 adolescentes de uma escola pública, no extremo norte do país. Os participantes responderam um questionário semiestruturado. Os dados foram analisados pelo Microsoft Office Excel. Dentre os principais resultados, relacionados ao desenvolvimento físico, foram: cansaço, sonolência, dores articulares, dor de cabeça, entre outras. Já entre as repercussões no desenvolvimento cognitivo reveladas pelos estudantes constam a diminuição da atenção, da concentração e do raciocínio, entre outros. Concluindo, torna-se relevante incentivar sobre hábitos de sono saudáveis para o bem-estar de adolescentes.