O TRINÔMIO MENOPAUSA, ATIVIDADE FÍSICA NO ENVELHECIMENTO E IMAGEM CORPORAL

Resumo

Este foi um estudo baseado em revisão literária sobre o trinômio menopausa, atividade física no envelhecimento e imagem corporal. A menopausa é caracterizada por uma fase de finalização do processo do ciclo menstrual feminino pode está acontecendo ente 45 ao 55 anos  da mulher, há casos de menor que esta idade. A aderência a Atividade física e mesmo em pouco tempo de pratica em demonstrado ótimos efeitos no organismo envelhecente, mesmo que dantes não era adepto por quase toda a vida jovem, adolescência, ou seja, o sedentário. A imagem corporal é observada pela própria pessoa o que significa que ao longo da vida milhões e milhões destas imagens vão de formando, uma vez que são as moedas do pensamento e reorganizados fazendo que o sujeito seja quem ele é. No envelhecimento este trinômio faz todo o sentido e pode ser positivo no entrelaçamento da participação na atividade física, nos cuidados consigo mesmo e certamente adaptado a vida.