MUSCULAÇÃO NA TERCEIRA IDADE EM UM CENTRO SOCIAL EM MANAUS - AM.

Resumo

RESUMO

O presente trabalho visou analisar o peso corporal, dobras cutâneas, frequência cardíaca, colesterol, pressão arterial sistólica e diastólica em idosos frequentadores do Centro Social a Família da Cidade Nova, Manaus-AM, com trabalho de atividade física enfatizando a força. Foi feita uma coleta semanal da frequência cardíaca e pressão arterial, esperando-se uma melhora das variáveis analisadas. O Estudo caracterizou-se pela coleta inicial e final das variáveis em indivíduos idosos, obtendo-se excelentes resultados.

Palavras-chave: Velhice; Musculação; Terceira idade. 

ABSTRACT

The present study aimed to analyze the body weigth, skinfolds, heart rate, cholesterol, systolic and diastolic blood pressure in the elderly patrons of the Family Social Center of New City, Manaus-AM, with physical activity work emphasizing the strength. A weekly collection of heart rate and blood pressure are expected an improvement of the analyzed variables. The study was characterized by initial and final collection of variables in beginning and elderly individuals, obtaining excellent results.

Key words: Old age, Weight training, Third age.