PERFIL ANTROPOMÉTRICO E DE APTIDÃO FÍSICA DE IDOSOS.

Resumo

PERFIL ANTROPOMÉTRICO E DE APTIDÃO FÍSICA DE IDOSOS.

RESUMO
O estudo teve como objetivo identificar o perfil antropométrico e de aptidão física de idosos com idade igual ou superior a 80 anos. Participaram do estudo 29 idosos praticantes de atividade física regular, sendo 20 mulheres e 9 homens. Foram aplicados testes da bateria Senior Fitness Test Manual (Rikli e Jones,2013) para avaliar força de membros superiores e inferiores, equilíbrio dinâmico e resistência cardiorrespiratória, além da aferição do Índice de Massa Corporal (IMC). Os resultados revelaram predominância de sobrepeso entre os homens e eutrofia entre as mulheres. As mulheres apresentaram melhor desempenho nos testes de força, equilíbrio e resistência aeróbica, enquanto os homens demonstraram maiores limitações, especialmente em equilíbrio e resistência cardiorrespiratória. Conclui-se que a prática regular de exercícios físicos está diretamente associada à manutenção da funcionalidade e da autonomia na velhice, sendo fundamental para a promoção do envelhecimento saudável.

Palavras-chave: envelhecimento saudável; funcionalidade; autonomia; Exercício físico.

ANTHROPOMETRIC AND PHYSICAL FITNESS PROFILE OF ELDERLY PEOPLE.

ABSTRACT
This study aimed to identify the anthropometric and physical fitness profile of older adults aged 80 years and over. A total of 29 physically active seniors participated, including 20 women and 9 men. The Senior Fitness Test Manual battery (Rikli & Jones, 2013) was used to assess upper and lower limb strength, dynamic balance, and cardiorespiratory endurance, in addition to calculating Body Mass Index (BMI). Results indicated a predominance of overweight among men and normal weight among women. Women performed better in strength, balance, and aerobic endurance tests, while men showed greater limitations, particularly in balance and cardiorespiratory endurance. It is concluded that regular physical exercise is directly associated with the maintenance of functionality and autonomy in old age, and is essential for promoting healthy aging. 

Keywords: healthy aging; functionality; autonomy; physical exercise.