A INFLUÊNCIA DA FADIGA MUSCULAR NO SALTO VERTICAL.

Resumo

RESUMO
No contexto da contração muscular, a falha no processo de ativação, seja no sistema nervoso central ou periférico, pode ser resultante da fadiga com diminuição da produção de força muscular. No exame de aptidão física, o teste de salto contramovimento é um teste de salto vertical amplamente utilizado para avaliar a força e potência muscular dos membros inferiores. Portanto, o objetivo do presente estudo foi verificar a influência da fadiga muscular no salto vertical. Para isso, foram avaliadas 8 moças universitárias praticantes de musculação de academia, com idade de 22,56 (±2,67) anos, massa corporal de 58,14 (±4,71) kg e estatura de 1,62 (±0,02) metros. O protocolo de teste consistiu na realização de 7 saltos consecutivos de contramovimento seguidos de 5 repetições a 85% de 1RM no Leg Press 45º e finalizado com sete saltos consecutivos de CMJ. Os resultados apontam diferença estatisticamente significativa entre a altura média do salto pré e pós-fadiga, t=0,061, bem como na altura do pico do salto entre os momentos, t=0,070. O teste de correlação entre a carga do teste de 1RM e a altura média do salto antes da indução da fadiga mostra uma correlação negativa entre as variáveis (r = -0,554), assim como entre a carga do teste de 1RM e o pico do salto (r = - 0,565). Identificou-se alteração de desempenho na altura média e máxima alcançadas no teste de salto vertical com contramovimento decorrente da fadiga muscular.

Palavras-Chave: fadiga muscular; potência muscular; salto vertical.

ABSTRACT
In the context of muscle contraction, failure in the activation process, whether in the central or peripheral nervous system, may result from fatigue, leading to a decrease in muscle strength production. In the physical fitness exam, the countermovement jump test is a vertical jump test widely used to assess the muscle strength and power of the lower limbs. Therefore, the objective of the present study was to investigate the impact of muscular fatigue on the vertical jump. For this, 8 university girls who practice weight training at a gym, aged 22.56 (±2.67) years, body mass of 58.14 (±4.71) kg, and height of 1.62 (±0.02) meters. The test protocol consisted of erforming 7 consecutive jumps of Counter Movement Jump, followed by 5 repetitions at 85% 1RM in Leg Press 45º, and finished with seven consecutive jumps of CMJ. The results show a statistically significant difference between the Mean Height of the Jump before and after fatigue, t= 0,061, as well as in the height of the peak of the jump between the moments, t=0,070, the test of correlation between the load of the 1RM test and the Mean Height of the Jump before the induction of the fatigue shows a negative correlation between the variables (r = -0.54), as well as between the 1RM test load and the Jump Peak (r = - 0.565). A change in performance was identified in the average and maximum height achieved in the vertical jump test with countermovement, resulting from muscle fatigue.

Keywords: Muscle Fatigue; Muscle Power; Vertical Jump.