PREVALÊNCIA DO CONSUMO DE SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS POR PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO EM ACADEMIAS DO MUNICÍPIO DE MORADA NOVA/CE.

Resumo

RESUMO

O presente estudo teve como objetivo verificar a prevalência do consumo de suplementos nutricionais por praticantes de musculação em academias do município de Morada Nova – CE e os fatores associados a esse consumo. A amostra foi constituída por 100 praticantes de musculação, de ambos os sexos.  O instrumento de coleta de dados deu-se por um questionário semiestruturado com 14 perguntas fechadas sobre o assunto. Pode-se constatar que 38 (38%) faziam ou já tinham feito o uso de suplementos nutricionais. Os tipos de suplementos mais utilizados foram ricos em proteínas 17 (52,6%), creatina 9 (26,3%) e 9 (26,3%) aminoácidos de cadeia ramificada BCAA. Quando questionados sobre a indicação, os resultados mais significativos encontrados evidenciaram que 16 (47,1%) da amostra passaram a utilizar a suplementação por iniciativa própria, seguidos da indicação por profissional de educação física 8 (23,5%) e 5 (14,7%) por amigos. Sobre as justificativas para o uso de suplementos 27 (79,4%) alegaram utilizar estes produtos visando o aumento de massa muscular e da força, 11 (32,4%) afirmaram o uso para melhora no condicionamento físico, e 7 (20,6%) relataram como objetivo a perca de peso e gordura corporal. Os resultados obtidos permitiram concluir que os praticantes de musculação das academias de Morada Nova/CE consomem quantidades consideráveis de suplementos nutricionais e isto pode estar ocorrendo devido à falta de conhecimento e conscientização quanto aos benefícios e prejuízos do uso adequado destes produtos, visto que nenhum dos sujeitos procurou um nutricionista para fazer um diagnóstico nutricional e prescrever o suplemento.

Palavras-chave: Suplementos nutricionais, Academias de Ginástica, Treinamento de Força.

PREVALENCE OF CONSUMPTION OF NUTRITIONAL SUPPLEMENTS BY BODYBUILDING PEOPLE IN WORKOUTS IN THE MUNICIPALITY OF MORADA NOVA/CE

ABSTRACT

The present study aimed to verify the prevalence of consumption of nutritional supplements by bodybuilders in gyms in the city of Morada Nova - CE and the factors associated with this consumption. The sample consisted of 100 bodybuilders of both sexes. The data collection instrument was a semi-structured questionnaire with 14 closed questions on the subject. It can be seen that 38 (38%) used or had already used nutritional supplements. The most used types of supplements were rich in proteins 17 (52.6%), creatine 9 (26.3%) and 9 (26.3%) BCAA branched chain amino acids. When asked about the indication, the most significant results found showed that 16 (47.1%) of the sample started using supplementation on their own initiative, followed by indication by a physical education professional 8 (23.5%) and 5 (14 .7%) by friends. Regarding the justifications for the use of supplements, 27 (79.4%) claimed to use these products to increase muscle mass and strength, 11 (32.4%) claimed to use them to improve physical conditioning, and 7 (20, 6%) reported losing weight and body fat as a goal. The results obtained allowed us to conclude that bodybuilding practitioners at Morada Nova/CE gyms consume considerable amounts of nutritional supplements and this may be due to lack of knowledge and awareness regarding the benefits and harms of the proper use of these products, since none of the subjects sought a nutritionist to make a nutritional diagnosis and prescribe the supplement.

Keywords: Nutritional Supplements, Gyms, Strength Training.