AUTOGRATIDÃO E AUTOCONSCIÊNCIA: NOTAS INTRODUTÓRIAS AO ESTUDO DO CONCEITO DE GRATIDÃO AUTODIRIGIDA

Resumo

Para o estudo científico de autogratidão necessário se faz o entendimento do conceito de gratidão, que é uma atitude perante a vida que serve de fonte de força para o bem-estar pessoal e social através de um estado de ânimo positivo. Estudos atuais pontuam os efeitos benéficos que a adoção dessas atitudes positivas, sejam voltadas para o outro ou para si, promovem à saúde psicológica. No presente trabalho, pretende-se aprofundar o conhecimento acerca do construto autogratidão, entendendo-o como um sentimento de reconhecimento pelo que se é, pelo que se faz por si e pelo que o faz gostar de si mesmo, sempre direcionado para o eu interior (self), e nunca para sentimentos que buscam aprovação externa. Por ser um construto de estudo recente, inicialmente, objetiva-se refletir sobre o significado psicológico do termo ‘autogratidão’, num esforço colaborativo para a elaboração de um conceito rigoroso e operacionalizável na pesquisa empírica que consiga abarcar o seu sentido mais essencial.

Palavras-chave: autogratidão; gratidão; autoconsciência; psicologia positiva; significado psicológico.

Abstract: For the scientific study of self-gratitude, it is necessary to understand the concept of gratitude, which is an attitude towards life that serves as a source of strength for personal and social well-being through a positive state of mind. Current studies point out the beneficial effects that the adoption of these positive attitudes, whether directed toward others or toward oneself, promote in relation to psychological health. In the present work, we intend to deepen the knowledge about the construct of self-gratitude, aiming to understand it as a feeling of recognition for what one is, for what one does for oneself and for what makes one like oneself, always directed towards inner self, and never for feelings that seek external approval. Since it is a recently investigated construct, it aims at reflecting on the psychological meaning of the term 'self-gratitude', in a collaborative effort to elaborate a rigorous and operable concept through empirical research that can cover its most essential meaning.

Keywords: self-gratitude; gratitude; self-awareness; positive psychology; psychological meaning